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La «Mentalidad de crecimiento» (Growth mindset) La «Mentalidad de crecimiento» (Growth mindset) describe una manera de ver los desafíos, contratiempos y fracasos. Las personas que tienen este tipo de mentalidad creen que las habilidades pueden mejorar con tiempo, esfuerzo y dedicación. Los obstáculos se disipan con paciencia y perseverancia 😌
#filosofiafit #filomas #growthmindset #mentalidadpositiva #mentalidaddecrecimiento  #vivirmejor #vidasaludable #mentefit #vidaplena #mentepoderosa #potenciate #desarrollopersonal #pensamientospositivos #vibraspositivas #pensamientopositivo
IKIGAI es un concepto japonés 🇯🇵 que signif IKIGAI es un concepto japonés 🇯🇵 que significa literalmente razón de vivir, razón de ser.
En el último artículo de FilosofiaFit (link en la bio) te cuento todo lo que necesitás saber sobre el IKIGAI, un concepto muy interesante e importante que sirve como  brújula para tomar decisiones en tu vida🤔 No te lo pierdas! 😃
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Arrancamos el fin de semana con un reel que contie Arrancamos el fin de semana con un reel que contiene reflexiones sobre el miedo y el cambio. El miedo, especialmente el miedo al cambio, es un sentimiento natural pero a la vez, muy nocivo y paralizante. 
👉Sin cambio no hay crecimiento ni evolución; solo estancamiento. 
👉Nunca te dejes vencer (ni convencer) por el miedo. 
👉Nada que valga la pena se puede crear, construir o decidir desde el miedo o con miedo. 
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Ayer encontré de casualidad una frase de Chico Bu Ayer encontré de casualidad una frase de Chico Buarque sobre el cambio que me dejó pensando y me inspiró a hacer este reel 🙂
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¿Motivación o disciplina? Las dos son importante ¿Motivación o disciplina? Las dos son importantes cuando se trata de alcanzar metas. Pero la motivación tiene un problema: así como aparece,  desaparece, por lo que no conviene confiar solo en ella.
La disciplina, por otro lado, es estable, sólida, confiable y es la que nos lleva a materializar sueños y objetivos. Let’s ❤️disciplina! 
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Seguro que te pasa que a veces te sentís agotado Seguro que te pasa que a veces te sentís agotado o desganado o ansioso o triste, etc. Es normal, nos pasa a todos y no hay problemas siempre y cuando sea un estado pasajero. 
Acá te muestro algunas técnicas rápidas y accesibles para salir de ese estado negativo y sentirte inmediatamente mejor ☀️🌼😃
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Hábitos. «Vale la pena ser fanático de los buen Hábitos. «Vale la pena ser fanático de los buenos hábitos» dijo alguna vez el famoso escritor norteamericano John Irving. Aristóteles pensaba que los buenos hábitos nos conducen a la excelencia. Así es. Nuestros hábitos nos definen y determinan, tan simple como eso. 
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¿Conocés el «Principio de Pareto»? Establece q ¿Conocés el «Principio de Pareto»? Establece que el 80% de los resultados provienen del 20% de las acciones/ esfuerzo. Esto significa por ejemplo:
-El 20% de los clientes de una empresa genera el 80% de los beneficios 
-El 80% de los resultados de tu trabajo  lo obtienes empleando 20% de tu tiempo.
-Solo usas el 20 % de las apps que tenés en el teléfono. El 80% restante apenas las mirás
-Solo usas 20% de la ropa de tu guardarropa. El resto casi nunca lo usás.
Y así podemos seguir hasta el infinito. En resumen: identificá el 20% importante de lo que sea y concentrate en eso. El resto aporta poco y nada 🙂
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