Por qué hay que entrenar con peso
Es innegable que en la actualidad vivimos en una sociedad en donde los índices de sobrepeso y obesidad no paran…
Entrenamiento funcional, una tendencia que llegó para quedarse
Seguramente has escuchado hablar del “entrenamiento funcional”, un término que con el tiempo se ha vuelto bastante popular. Puede ser…
Cuesta arriba
Correr cuesta arriba es todo un desafío físico y mental que consiste básicamente en vencer a un poderoso oponente: la…
¿Pesas? ¿Yoga? ¿Running? ¿Crossfit? ¿Pilates?
Hace unos cuantos años, cuando vivía en Argentina y pilates empezaba a hacerse popular en todas partes, una amiga me…
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