Cómo dejar de procastinar
Algunos más, otros menos, la realidad es que todos algunas veces decidimos posponer tareaspendientes, que sabemos que tenemos que hacer,…
Disciplina: la habilidad de perfil bajo, esencial para triunfar en la vida
Mucho se habla de la importancia de la motivación para emprender tanto las pequeñas como las grandes tareas de la…
Cuesta arriba
Correr cuesta arriba es todo un desafío físico y mental que consiste básicamente en vencer a un poderoso oponente: la…
Endorfina, dopamina, serotonina y oxitocina: las responsables de tu felicidad
No es de extrañar que cuando sufrís de depresión o ansiedad, el ejercicio físico sea lo último que tengas ganas…
End of content
End of content