La regla de los 10 minutos que Steve Jobs empleaba para resolver problemas
Supongamos que te enfrentás a un problema difícil en el trabajo y, aunque llevas 10 minutos sentado en tu escritorio…
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Cómo adoptar un estilo de vida saludable y no abandonar en el intento
Sabías que aproximadamente un 40% de las muertes prematuras en el mundo desarrollado se deben a comportamientos no saludables como…
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El problema de la zona de confort
La zona de confort es un entorno conocido que nos hace sentir seguros y protegidos. Es un espacio mental, un…
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El principio de Pareto o Principio 80/20
En 1906 existió en Italia un economista llamado Vilfredo Pareto. Un día Pareto notó el siguiente fenómeno: cada año, el…
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Transforma tu lenguaje corporal y transforma tu vida
Se dice que el 70 % de la comunicación que mantenemos a diario se realiza por medio del lenguajecorporal y…
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IKIGAI, la filosofía japonesa para una vida feliz
¿Qué es lo que nos motiva a levantarnos cada mañana? ¿Por qué hacemos lo que hacemos? Estas son algunas preguntas…
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El gran poder de los micro hábitos
Este artículo se va a tratar de un tema que creo te va a resultar de gran ayuda;me refiero a…
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Cómo dejar de procastinar
Algunos más, otros menos, la realidad es que todos algunas veces decidimos posponer tareaspendientes, que sabemos que tenemos que hacer,…
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Disciplina: la habilidad de perfil bajo, esencial para triunfar en la vida
Mucho se habla de la importancia de la motivación para emprender tanto las pequeñas como las grandes tareas de la…
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Cuesta arriba
Correr cuesta arriba es todo un desafío físico y mental que consiste básicamente en vencer a un poderoso oponente: la…
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