Disciplina: la habilidad de perfil bajo, esencial para triunfar en la vida
Mucho se habla de la importancia de la motivación para emprender tanto las pequeñas como las grandes tareas de la…
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El poder de la inteligencia emocional
De un tiempo hasta esta parte, el término “inteligencia emocional” ha logrado instalarse en distintas áreas: educación, empresa, psicología, desarrollo…
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Por qué hay que entrenar con peso
Es innegable que en la actualidad vivimos en una sociedad en donde los índices de sobrepeso y obesidad no paran…
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Kintsugi: el arte y técnica de destacar roturas y reparaciones
Pregunta: ¿Qué hacemos cuando un jarrón de cerámica se nos cae al piso y se despedaza en un montón de…
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¿El orden nos hace felices?
El sociólogo francés Jean Claude Kauffman en su libro Le Cæur a l’ouvrage (la traducción aproximada sería: Trabajar/hacer algo con…
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Entrenamiento funcional, una tendencia que llegó para quedarse
Seguramente has escuchado hablar del “entrenamiento funcional”, un término que con el tiempo se ha vuelto bastante popular. Puede ser…
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Urgente vs. importante
Aplacar los ánimos de un cliente enojado, es urgente; elaborar e implementar sistemas que eviten el enojo del cliente, es…
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Cuesta arriba
Correr cuesta arriba es todo un desafío físico y mental que consiste básicamente en vencer a un poderoso oponente: la…
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Endorfina, dopamina, serotonina y oxitocina: las responsables de tu felicidad
No es de extrañar que cuando sufrís de depresión o ansiedad, el ejercicio físico sea lo último que tengas ganas…
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